#cohérencecardiaque #zeb #détente #relaxation
Bonjour,
La Cohérence cardiaque permet d'harmoniser les ondes cérébrale et les ondes cardiaques. C'est une respiration profonde en 5 seconde. La cohérence permet d'atteindre cet état de relaxation profonde, de détente, et elle facilite la mise en transe hypnotique. La cohérence cardiaque est aussi un allié puissant pour la perte de poids et le sevrage tabagique.
Mieux que des mots, voici la vidéo: A pratiquer 3x par jour